Schön, dass Sie zu mir gefunden haben!

 

Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele schenkt Ihnen Vitalität, Kraft und Gesundheit und belohnt Sie mit einer engen Verbindung zum Leben und zur Natur.

Möchten Sie jeden Morgen mit einem Lächeln aufstehen? Den Tag über voller Energie sein? Glücklich und vital durch das Leben tanzen? All das können Sie mit der Weisheit des Lebens, dem Ayurveda, erreichen. Nach dem heutigen Stand der Wissenschaft sind es vom allem die Essensgewohnheiten und der Lebensstil, die dafür verantwortlich sind wie gesund man ist und wie fit man sich fühlt. Der Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitskonzept bietet Ihnen die Chance »Meister Ihres Lebens« zu werden und ich begleite Sie dabei, dieses Ziel zu erreichen.

 

Was Sie bei mir erwartet 

  • Ein ganz individuelles Ernährungs- und Gesundheitskonzept für SIE - keine Dogmen und Kalorienzählen, sondern Freude und Genuss.
  • Wie Sie Ihren Tag mit gesunder Ernährung bereichern und Ihre Gesundheit nachhaltig stärken.
  • Übergewicht beeinträchtigt körperlich und psychisch. Finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht.
  • Stress macht auf Dauer krank und zehrt aus! Lernen Sie Ihren Tag besser zu strukturieren und dadurch auch Ihr Immunsystem zu stärken.
  • Im Schlaf regenerieren wir. Ich helfe Ihnen dabei, Ihren einen erholsamen Schlaf zu finden. 
  • Körperliche Beschwerden wie Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen etc. mindern das Wohlbefinden. Ich gebe Ihnen Maßnahmen an die Hand, die Ihnen helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

 

Was Sie erreichen können

Sie werden sich kraftvoller und vitaler fühlen. Entscheidungen gehen leichter von der Hand. Sie sind weniger gestresst und erledigen tägliche Aufgaben in kürzerer Zeit. Körperliche Symptome wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden können verschwinden.

 

Finden Sie mit mir Ihrem Weg zu voller Vitalität, Wohlbefinden und Ihrem Wohlfühlgewicht!